Te servirán para descubrir si estás repitiendo patrones de comportamiento «heredados» de tu familia y para disfrutar por fin de relaciones más sanas y conscientes. “Las constelaciones familiares son un método terapéutico especialmente indicado para ampliar la comprensión de las relaciones que se dan en el seno de una familia, así como para tomar consciencia de determinadas dinámicas transgeneracionales que se repiten en una familia a lo largo del tiempo”. “Esta ‘herramienta’ fue ampliamente extendida por el psicoterapeuta alemán Bert Hellinger desde la década de 1970”, añade.
Por lo tanto, entendemos quelas constelaciones familiares se basan en la creencia de qué determinados conflictos y problemas que vivimos como individuos en el presente pueden venir del pasado, y haber sido «heredados» de generación en generación a través de nuestros lazos familiares. De la mano de este método, su identificación y resolución podrían tener un impacto positivo en el presente de la persona que busca ayuda.
Otro de los beneficios de esta herramienta terapéutica es que contribuye a detener la repetición inconsciente de determinados patrones emocionales y de conducta que generan limitación o sufrimiento, y que tienen en ocasiones su origen en sucesos del pasado, incluso varias generaciones atrás. Quizás tienes un comportamiento tóxico derivado de una familia tóxica. Con esta terapia lo comprenderemos.
La experta de la EDTe nos pone un ejemplo para comprender lo anterior: “Imaginemos una familia en la que, durante la guerra, el abuelo paterno fue un general militar que ordenó ejecutar a cientos de personas. Al terminar la guerra, este quedó impune, quedando aquellas ejecuciones sin reconocer ni compensar. Tres generaciones más tarde, uno de los nietos experimenta, sin lograr explicarse el porqué, un sentimiento de profunda culpa y vergüenza por ser quien es… Se le contrae el estómago cada vez que tiene que decir en voz alta o escribir su apellido paterno; siente que debe ‘algo a alguien’ que no logra comprender. A pesar de trabajar en una ONG, no logra superar tales sentimientos, hasta que acude a una constelación. Durante el proceso de la constelación familiar, este hombre hilvana sus sentimientos con aquellos hechos sucedidos durante la vida de su abuelo y ‘cargados’ por él con una gran culpa… Experimenta una gran sensación de alivio por esta profunda comprensión liberadora que, por fin, ha podido emerger a la consciencia”.